То, что ты сейчас имеешь в отражении в зеркале - это результат того, как ты думал и действовал. Хочется иного результата - делай иные действия.
✔️Перестань питаться так, как раньше, как привык с детства. Ты уже вырос, а культура правильного питания в большинстве семей отсутствует.
✔️Измени режим физической активности, если видишь в зеркале "проблемные зоны"
✔️Перестань следовать советам людей, не являющихся твоим эталоном - они приведут не к твоей мечте, а усредненному результату, который имеют советчики.
✔️Включи голову и подумай: интернет ломится от чудо-ягод/магнитов/диет/..слимов/кефиров (продолжи сам), и оглянись вокруг, множество людей с лишним весом. Почему, если все так чудесно и просто?
✔️Перестань жить в прошлом веке, когда "все умею сам-это круто". Не знаешь тему - ищи спеца.
✔️Хочешь сэкономить время, силы, деньги, здоровье - сделай сразу правильно. Наладь все так, чтобы потом много лет пожинать плоды своих усилий на старте. Как в воспитании ребенка - сложнее научить, чем сделать за него, зато потом много лет проще.
✔️Перестань вестить на стереотипы "чтобы быть худым, придется никогда не есть вкусное и вредное". Стройный человек не бэтмен и не марсианин, он делает те же вещи - батонится на диване и лопает торт, вопрос, как часто, как много и когда.
✔️Перестань думать, что у тебя есть зависимости. Ты сам управляешь своей жизнью, своим телом.
✔️Все решаемо. Звони.☎️ 331-13-61 BeautyFormClub
